2016
12-03

宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己

  古希腊神话中有一个力大无穷的英雄叫海格力斯。有一天,海格力斯在山路上行走时,发现路中间有个袋子似的东西很碍脚,便踢了它一脚。哪知那东西不但没被踢开反而膨胀起来,海格力斯有点儿生气,便狠狠踩了一脚想把它踩破,哪知那东西不但没被踩破反而又膨胀了许多。海格力斯恼羞成怒,拿起一根碗口粗的木棒狠砸起来,那东西竟然加倍膨胀,最后大到把路堵死了。一个圣人路过,连忙对海格力斯说:“朋友,快别动它,忽略它,离开它远去吧!它叫仇恨袋,你不侵犯它,它便小如当初,你的心里老记着它,侵犯它,它就会膨胀起来,挡住你前进的路,与你敌对到底!”

  宽容也是一种成长

  很多青春期青少年总是抱怨没有人真正理解自己,抱怨成人总是过分苛刻地要求自己。在众多压力面前,他们总觉得自己生活得好空虚,更多时候会产生一种深深的无力感。对同伴的渴求是这个阶段青少年心理发展的一大特点,同伴对他们的理解与支持成为他们继续生活的强大动力。老师对他们严加管教使他们更加反感与不屑一顾,甚至会发生严重的冲突与对抗。他们与同伴结伙逃课、离家出走成了这个阶段青少年的家常便饭。然而,与同伴相处也不是一帆风顺的,这个阶段的青少年易冲动,烦躁不安的情绪很容易使他们意气用事。

  一般来说,青春期阶段同伴之间的冲突或决裂不像小时候与玩伴闹别扭那样,片刻之间就能恢复如初。这种冲突与决裂的性质往往带有很复杂的社会因素,当然日益增长的自尊也是需要考虑的一大因素。总体来说,青少年容易发生的众多问题可以归结为一类,那就是缺乏宽容与理解。

宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片一
宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片一

  研究者认为,宽容是一种人们经过修养获得的与人为善的基本生活态度和被理性、通达所普照的宽广情怀和健康心态。同时,宽容也可以引导人们形成良好的行为和生活方式。宽容是一种美德也是一种境界。一个人真诚地宽容别人的错误与过失,就能够更深入地审视自己的行为,就能够更加有效地提高自我。

  青春期青少年由于自我意识的迅速发展、在人与人的交往中受复杂社会环境的熏染及自身人格发展的不完善,会衍生出很多不好的心理状态,如得理不饶人、小心眼儿、忌妒心强等。这些不良的心理状态在很大程度上又反过来影响到他们健全人格的形成和发展,导致一种恶性循环。人无完人,但好胜心强的青少年往往看不到这点,在人际交往中总是过分追求他人的完美表现,而对自己的不完美特质却给予无限的宽容。如果二者出现了颠倒,那么青少年的人际交往就会出现障碍,进而影响到他们正常健康的心理发展。而青少年所处的这个特殊阶段正好介于二者之间,越来越多的知识获取使他们增长了见识、拓宽了眼界,不断的社会融入也使他们了解到学校不常有的一面,可以这样说,青少年容易宽容,也容易抵抗。

  负性的心理状态带给青少年的不良后果

  在成长的过程中,人们难免会遇到不顺心的事情,如何看待这些不顺心的事情将直接决定人们的情绪状态。心理咨询中有个认知行为疗法被称为不合理情绪疗法。该疗法认为,决定一个人情绪的不是事件本身,而是人对事件的认知,如果采用的是一种合理的认知理念,那么这个人获得的就是一种积极健康的情绪;反之,就是负性不健康的情绪。

宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片二
宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片二

  正如本节一开始提到的仇恨袋,所有负性的、不好的心理状态都可以被看成是这个袋子,刚开始很小,如果你忽略它,宽恕它,那么它就自行消失;如果你老想着它,它就会在你心里不断膨胀。人的心中一旦充满了仇恨,就再也装不下别的东西。在这种状态下,人最容易失去理智,做出追悔莫及的事情来。

  青少年由于不成熟的心理机制,做事比较容易冲动,在不仔细思量的情况下容易做出一些使他们追悔莫及的事情,如与父母或老师发生冲突、与同学打架斗殴等。同时,青少年也是容易反省、塑造力比较强的年轻人,事情过后,他们往往会自责,会愧疚,会静静思考,能够体会到其实多一些宽容和理解完全能够化解最初不必要的冲突与对抗。也就是说,暴躁行事容易使青少年过多地捆绑自己和伤害自己。多一些宽容的心,多理解别人一点儿,即使自己吃亏一点儿又何妨?站在他人的立场给他人一个更正的机会,也许这样更能轻松自信洒脱地游走在现实的旋涡中。

宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片三
宽容心理——让孩子懂得对别人宽容就是对自己解放图片三

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