2016
02-25

避寒就暖,幸福好风水2

  治疗因寒导致淤血内阻引起的痛经,除了可以用我以前讲到的“古方温经贴”以外,还可以使用温经汤。其组成为吴茱萸9克,当归6克,芍药6克,川芎6克,党参6克,桂枝6克,阿胶6克,牡丹皮6克,生姜6克,半夏15克,麦冬25克,甘草6克。煎煮的时候,先把阿胶取出,将剩余的药用水泡半小时,然后把水倒掉,加1000毫升清水,放在大火上煎至沸腾,然后换成小火再煎30分钟左右,把药汁倒出来。

  再加入1000毫升水,用同样的方法再煎煮一次。把两次煎好的药混在一起,每天早晚各服一次,服用的时候最好再加热,利用药汤把阿胶冲开。

  这个方是东汉医圣张仲景创立的,现在记载于《金匮要略》中。它的功用是温经散寒,养血祛瘀,主要治疗冲任虚寒、淤血阻滞证,经过几千年的流传,此方的疗效仍然很显著。

  前几年的时候,我外甥女痛经特别严重,我让她按照这个方服用,才几付药下去就好多了。还是我说的,选中医,最重要的是辨对症,对症下药才是关键。

  夏天凉东西吃太多,不仅会造成痛经,还会有以下危害:1.容易得肠胃病;

  2.女性朋友吃太多冷饮,会使体重高居不下,甚至造成吃很少的东西体重也不减,还容易发胖;

  3.儿童饮用过多凉茶会影响消化吸收,出现腹痛腹泻。另外,在炎热的天气里,人体全身的血管都处于扩张状态,当大量冷食突然经口腔进入胃内时,不仅口腔、胃黏膜的血管收缩,面部、颈部血管也因突如其来的“降温”而急剧收缩,并反射性地引起脑血管痉挛,导致头痛。为此,我还特意准备了一款夏季防头痛饮料:菊花、薄荷、藿香各10克,冰糖适量,用沸水冲泡,每天当茶喝,对防治夏季头痛有很好的效果。

  炎热的夏天人最容易生病,这不是好风水。但是,你还是要通过行动,才能改变对自己不利的风水。

  寒伤元气,按摩耳背、带脉调养

  剖腹产看上去不受罪,但其实长远来看,这是大伤元气之举。不光开刀时,断了经脉,如果周围环境不好,风寒湿还会趁着产妇虚弱侵袭人体,进一步伤害人的元气。所以,剖腹产后更要好好调养。

  最近我一个朋友生小孩,她没有尝试自己把孩子生下来,直接就剖腹产了。我问她为什么,她说:“听说生孩子很疼,能不受那罪何必去受呢?”

  我听了心里很惋惜,其实,关于女性生育的问题我有很多话要说。古代的时候,人们对生育非常重视,包括现在的农村也是这样的,一般女性一怀孕,就不怎么干活儿了。吃最好的、穿最好的,还要心情舒畅。但是现在呢?由于工作的原因,绝大部分女性怀孕后根本没有停下工作,一直忙到分娩的前几天才真正放假。另外,现在很多女性喜欢剖腹产,理由就是“不受罪”。其实,剖腹产表面上看,遭受的痛苦小一些,实际上从长远看,可以说是“大伤元气”。为什么呢?现在的剖腹产都是横切口,大家想一下,我们身体上有六条经脉都是从头到脚,如果在腹部横着划一刀的话,我们的胃经、肾经、脾经、肝经以及任脉等等,都被划断了,这怎么能不伤及元气呢?

  当然,不仅是剖腹产,做一些手术,都会伤及到经脉,从而使我们身体的元气受损。这也是为什么很多人在做完手术以后,虽然把一些病治好了,但感觉身体状况大不如从前。

  元气是我们的生命之本,也可以说是生命的全部。如果元气受伤,我们的代谢系统、免疫系统都会受到无形的损害,身体就会变得虚弱,不能抵抗疾病。甚至连我们的寿命都会缩短。

  元气受伤可以说是全身五脏六腑功能的一个衰退。当元气受伤的时候,怎么办呢?这时候就应当想到全息反射了。前面我曾经说过,我们的面部、手、耳朵、脚都是身体的全息反射区。这里,我推荐按摩耳朵。因为耳朵相对面部来讲小一些,相对于脚来讲按摩起来又方便很多,而且,耳朵对应的是我们的先天之本——肾脏。所以,每天可以把双手掌心摩擦发热,然后向后按摩耳廓。再把双手掌心摩擦发热,然后从后向前按摩耳朵背面。每天坚持十几次至三十几次不等。然后再提提耳尖、拉拉耳垂,次数与前面相同即可。

  另外,我们的腰部还有一条经脉叫带脉,是奇经八脉之一,很好找,在我们的腰上绕一圈就是了。带脉管理着足三阴、足三阳等上下循行的经脉,每天晚上临睡前,可以用手轻轻捶打几圈、几十圈,对于那些伤及元气后出现的腰酸、手脚冰冷、腰疼、月经不调等等都非常有好处。

  寒湿入体,坐骨神经痛需热敷

  我曾经说过,真正的风水是一门让人适应环境的学问,也告诉我们什么是真正适合的环境。但是,什么样的环境是真正的好环境?其实这样的环境很难找,最重要的还是自己适应环境,适应了的环境才是好环境。

  经常从事体力劳动的人,腰部通常会有一些劳损、炎症等等。这时候,如果一受凉,或者一淋雨,寒邪、湿邪就会悄悄钻到身体里面,引发坐骨神经痛,出现腰腿疼、走路受限、睡觉的时候不敢翻身等情况。中医上多认为这是风寒闭阻所致。

  记得前年的时候,我们这边夏秋天的雨水出奇得多,隔两周就有一场大雨暴雨,中间还会夹杂着中雨小雨。我认识的一个老中医,也算是我的一个老师,已经六十多岁了。在家洗衣服的时候不小心把腰给扭了,虽然休息后就好了,但是落下了个病根儿,一道雨水多的时候,腿就会疼,并且疼痛从臀部放射到小腿。我听说他落下这个病后,就抽空去看他,没想到见他的时候,他的病已经好了。我就顺口问他怎么治好的,因为这种病可不算好治。

  没想到那个老中医笑着说:“我给自己开了个方子,很简单,川牛膝、五加皮、当归各25克,盐250克。又把家里面的破衣服找出来,二次利用,做了一个小布袋子,不用太大,比巴掌大一点就成。然后把那三味药和盐混合均匀了放在炒锅里炒热,或者用微波炉加热。药热了以后倒进布袋里面,刚开始会比较烫,布袋外面再裹一层毛巾。然后把药放在臀部的压痛点上,热敷至少30分钟,中间药凉的时候可以把毛巾去掉。当然,感觉舒服的话,就再把药物给加热一下,多敷一会儿。”

  我当时听了赶紧拿个笔记了下来。回家后我又查了一下药典,川牛膝具有活血化瘀、利通关节的作用;

避寒就暖,幸福好风水2

  五加皮滋补肝肾、强壮筋骨;当归不仅可以活血,还可以起到止痛的功效。当时我心里就非常佩服,坐骨神经痛,很多病都会诱发,非常复杂,但这么简单的方子就非常有效。

  人老了,身体各个脏器的功能都在不断地衰退,本来有些好风水,却会转变成坏风水了。这时候就更要想办法适应环境,否则,再好的环境都会对您的健康不利。

  寒侵脾胃,灸四大穴肚子不疼

  夏天喝冷饮,吃点冷东西,很正常,但不能老吃,否则容易让寒伤了脾胃,脾胃一旦伤了,那问题就比较大了。请记住,凡事都要有个度,过犹不及,图一时爽快,最终伤的还是自己。

  大家在看这篇文章的时候,先跟我念这句话,会对大家的人生、养生大有好处。“善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷;善补阴者,必于阳中求阴,则阴得阳升而泉源不竭。”这是名医张景岳《新方八略引》里的一段话。

  从人生的角度来看,这段话其实说的是:当你顺风顺水的时候,你要居安思危,这样才能得到更长久的顺利。当你处在逆境的时候,你要想,突破了这个逆境以后,就会顺风顺水了。

  也可以从四季养生的角度来感悟:当天太热的时候,稍吃一些凉的,吹一吹空调,可以清热,对身体健康很有好处。老年朋友可以避免脑出血、中暑等疾病。

  但是,“阳中求阴”、“阴中求阳”都是有度的,要不然,身体里的风水就变了,麻烦就来了。

  天热的时候,给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给“冰一冰”,然后才吃,体会一种透心凉的惬意。可是,不是每一个人都能适应“冰”

  的感觉,也许你的一时痛快,会给自己的身体健康造成不良的后果。所以,“加冰”还要适度,要根据身体状况量力而行。

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