2018
01-17

耳部按摩疗法5

  • 耳部按摩疗法5
  • (4)扯耳尖1分钟,轻用力,频率每分钟60次。 (5)揉捏对屏尖4分钟,微用力,频率每分钟60次。 (6)三指拿耳垂部2分钟,轻微用力,频率每分钟60次。 ※注意问题 多饮开水,食物以... 阅 读 全 部 >
    2018
    01-16

    20、老年人健身运动须知

  • 20、老年人健身运动须知
  • “生命在于运动”。运动是保持健康、延缓衰老的有效措施之一。所以,自古至今养生学上都积极主张运动。 有人认为,人到老年才开始运动为时已晚,其实不然。运动生理学家研究认... 阅 读 全 部 >
    2018
    01-12

    建立一个积极的家庭大环境3

  • 建立一个积极的家庭大环境3
  • 孟母的故事是一个比较极端的例子。现实里,在哪里安家除了孩子的教育问题,往往还需要考虑经济承受能力、父母的职业规划等很多方面。在这里我想强调的是,只要条件允许,父母... 阅 读 全 部 >
    2018
    01-02

    广州怀孕春季配餐

  • 广州怀孕春季配餐
  • 咳喘病的常规配餐 咳喘病的常规配餐包括春季配餐、夏季配餐、秋季配餐、冬季配餐,内含一周食谱、替换食谱。适用于成人咳喘病无症状期,或缓解期症状较轻的患者。 适应人群:... 阅 读 全 部 >
    2017
    12-30

    古粥谱摘粹

  • 古粥谱摘粹
  • 清光绪间,黄云鹤著《粥谱》,此前曹慈山著《老老恒言》等书,均收集粥方多种,其经验、见解均来自实践,兹摘其大要,供读者参考。 粥能益人,老年尤宜。前卷屡及之。皆不过略... 阅 读 全 部 >
    2017
    12-28

    肝脏病13

  • 肝脏病13
  • 营养成分:竹笋在营养上的可贵之处是富含优质蛋白质,并且人体必需的8种氨基酸在竹笋中一应俱全。竹笋中含有清洁肠道的粗纤维和具有抗癌作用的多糖类物质,被称为抗癌保健蔬菜... 阅 读 全 部 >
    2017
    12-23

    具有神秘感的处女膜

  • 具有神秘感的处女膜
  • 处女膜是女性生殖器官的一个组成部分,它是阴道口内缘的一层环形半封闭状的薄膜皱璧,若在妇科检查时暴露外阴就可以观察到。 正常的处女膜中央都是有孔的,否则到了青春期月经... 阅 读 全 部 >
    2017
    12-13

    第120章

  • 第120章
  • 第六篇第十七章第3节 花椒+按摩,牙疼立刻缓 人们经常用“牙疼不是病,疼起来真要命”来形容牙痛,相信受过牙疼折磨的朋友都对这句话有深刻的体会。牙疼了,去看西医,医生会告... 阅 读 全 部 >